Uncategorized #5(7)(12/8-12/14) やりたいことをやる 睡眠時間8時間13分、スクリーンタイム2時間25分。 Audible:なし 今週の振り返り 勉強会や講習会があったりイベントがあった。 やりたい事をやる あれをやりたい、これが欲しいなどと思うことは多いと思い... 2024.12.22 Uncategorized
Uncategorized #4(12/1-12/7) 20歳代より30歳代の方が時間がない 睡眠時間7時間23分、スクリーンタイム2時間23分。イベント:日曜日仕事。 Audible:『365日、絶好調で超ハッピーになれる言葉 (扶桑社BOOKS)』テストステロン著。聴いているだけで元気になれる本。 今週の振り返り ... 2024.12.16 Uncategorized
Uncategorized #3(11/24-11/30) 1日のルーティン 睡眠時間8時間37分、スクリーンタイム2時間41分。 Audible:なし 今週の振り返り 睡眠時間は問題なし。スクリーンタイムは変わらず長い。2時間を切る事が目標。 1日のルーティン 今日はルーティンについ... 2024.12.13 Uncategorized
Uncategorized #2(11/18-24) 体調管理について 睡眠時間8時間46分、スクリーンタイム2時間41分。イベント:妻の実家へ遊びへ。 Audible:しゅんめいP著。『自分とか、ないから。教養としての東洋哲学 (サンクチュアリ出版)』 体調管理について 私は30〜40分程... 2024.12.10 Uncategorized
Uncategorized #1 (11/11-17)GOAL設定の重要性について 睡眠時間8時間55分、スクリーンタイム2時間24分。 GOAL設定の重要性について 前回のブログの時は毎日更新を目指して挫折してしまった。その反省を活かして 今回は1週間に1記事の更新を目標にやっていきます。YouTub... 2024.12.07 Uncategorized
Uncategorized #0 自己紹介 30代子持ちのうさとと申します。20代の頃もブログを作ろうと思い、やっていたのですが、google AdSenseの審査までは通ったものの、本業が忙しいことを理由に更新が続きませんでした。その後、30歳を超え、当時とは異なり、結婚して子ど... 2024.12.05 Uncategorized
Uncategorized Hello world! Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! 2024.12.05 Uncategorized